Măng tây áp chảo với sốt cà ri

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    668

VIP Mã số BS398

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 90 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 6g
    12%
  • Fat 1g
    1.28%
  • Carbs 1g
    0.36%
  • Net Carbs 0.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho thì là, sốt cà ri, ớt và hạt mù tạt vào xào trong 2 phút.

    Bước 2

    Thêm măng tây và các nguyên liệu còn lại, đảo đều, nấu mọi thứ thêm 8 phút, chia ra đĩa và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây