Măng tây áp chảo với sốt cà ri

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

VIP Mã số BS398

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 90 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 6g
    12%
  • Fat 1g
    1.28%
  • Carbs 1g
    0.36%
  • Net Carbs 0.6g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho thì là, sốt cà ri, ớt và hạt mù tạt vào xào trong 2 phút.

    Bước 2

    Thêm măng tây và các nguyên liệu còn lại, đảo đều, nấu mọi thứ thêm 8 phút, chia ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây