- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem668
VIP Mã số BS398
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 90 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 6g12%
- Fat 1g1.28%
- Carbs 1g0.36%
- Net Carbs 0.6g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho thì là, sốt cà ri, ớt và hạt mù tạt vào xào trong 2 phút.
Bước 2
Thêm măng tây và các nguyên liệu còn lại, đảo đều, nấu mọi thứ thêm 8 phút, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Măng tây áp chảo với sốt cà ri
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa vừa, cho thì là, sốt cà ri, ớt và hạt mù tạt vào xào trong 2 phút.
Bước 2
Thêm măng tây và các nguyên liệu còn lại, đảo đều, nấu mọi thứ thêm 8 phút, chia ra đĩa và thưởng thức